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免烤鳄梨巧克力布丁

免烤鳄梨巧克力布丁

59 评分

Julia Stephan

美食编辑 @厨房故事

难度

易 👌
20
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

人数:-2+
1 鳄梨
1 香草豆荚
1 香蕉
2 汤匙 可可粉
50 毫升 龙舌兰糖浆
20 毫升 杏仁乳
2 汤匙 菠萝
装饰用薄荷

用具

  • 刀
  • 砧板
  • 搅拌机
  • 玻璃杯

小贴士视频

自制杏仁奶

如何将鳄梨去皮切块

每份所含营养

卡路里
383
蛋白质
4 克
脂肪
14 克
碳水化合物
58 克

  • 烹饪步骤 1/4

    将鳄梨去皮、去核后切成瓣状。刮取香草精华，香蕉切片。
    • 1 鳄梨
    • 1 香草豆荚
    • 1 香蕉
    • 刀
    • 砧板

    将鳄梨去皮、去核后切成瓣状。刮取香草精华，香蕉切片。

  • 烹饪步骤 2/4

    向搅拌机中加入鳄梨、香蕉、香草精华、可可粉与龙舌兰糖浆。
    • 2 汤匙 可可粉
    • 50 毫升 龙舌兰糖浆
    • 搅拌机

    向搅拌机中加入鳄梨、香蕉、香草精华、可可粉与龙舌兰糖浆。

  • 烹饪步骤 3/4

    向搅拌机中加入杏仁乳并高速搅拌1-2分钟至顺滑，呈布丁状。
    • 20 毫升 杏仁乳

    向搅拌机中加入杏仁乳并高速搅拌1-2分钟至顺滑，呈布丁状。

  • 烹饪步骤 4/4

    将混合物盛入玻璃杯，饰以菠萝与薄荷即可享用！
    • 2 汤匙 菠萝
    • 装饰用薄荷
    • 玻璃杯

    将混合物盛入玻璃杯，饰以菠萝与薄荷即可享用！

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