大虾熏肠什锦烩饭
难度
易 👌45
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
250 克 | 长谷米 |
500 克 | 虾 |
2 | 烟熏香肠 |
1 | 洋葱 |
1 | 红甜椒 |
2 根 | 芹菜 |
4 | 葱 |
400 克 | 罐装碎番茄 |
500 毫升 | 鸡高汤 |
2 | 月桂叶 |
2 茶匙 | 干百里香 |
2 茶匙 | 干牛至 |
2 茶匙 | 甜椒粉 |
1 茶匙 | 白胡椒 |
1 茶匙 | 黑胡椒 |
1 茶匙 | 牛角辣椒粉 |
1 茶匙 | 大蒜粉 |
盐 | |
黑胡椒 | |
橄榄油 (煎炒用) |
用具
- 砧板
- 刀
- 平底锅
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
465
465
蛋白质
30 克
30 克
脂肪
7 克
7 克
碳水化合物
70 克
70 克