韩式拌饭
难度
中 👍40
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
30
分钟
静置时间
食材
200 克 | 米(粘) |
200 毫升 | 水 |
¼ 茶匙 | 盐 |
300 克 | 菠菜 |
2 瓣 | 蒜 |
200 克 | 胡萝卜 |
200 克 | 香菇 |
10 克 | 香菜 |
2 汤匙 | 辣椒酱 |
100 毫升 | 苹果汁 |
1 茶匙 | 棕糖 |
55 毫升 | 芝麻油(分次使用) |
2 汤匙 | 芝麻(白) |
300 克 | 牛肉末 |
300 克 | 豆芽 |
2 | 鸡蛋 |
调味用酱油 | |
装饰用香菜 | |
煎用植物油 |
用具
- 刀
- 砧板
- 带盖小锅
- 小锅
- 锅勺
- 大煎锅
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
1005
1005
蛋白质
55 克
55 克
脂肪
68 克
68 克
碳水化合物
49 克
49 克