红薯菠菜菲达奶酪蛋饼
难度
易 👌15
分钟
准备
25
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
300 克 | 红薯 |
1 | 洋葱 |
1 瓣 | 大蒜 |
8 | 鸡蛋 |
180 毫升 | 全脂牛奶 |
½ 茶匙 | 盐 |
½ 茶匙 | 黑胡椒 |
3 汤匙 | 葵花籽油 |
50 克 | 培根 (切丁) |
100 克 | 嫩菠菜 |
1 撮 | 肉豆蔻粉 |
100 克 | 菲达羊奶酪 |
葵花籽油 (防粘用) |
用具
- 2 烤箱
- 砧板
- 刀
- 碗
- 打蛋器
- 切片器
- 平底锅 (大)
- 锅铲
- 深底烤盘
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
506
506
蛋白质
25 克
25 克
脂肪
34 克
34 克
碳水化合物
24 克
24 克