简单菠菜沙拉佐蓝芝士和梨

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zartrosa

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难度

易 👌
10
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-2+
200 克 菠菜
100 克 蓝纹奶酪
1 汤匙 橄榄油
1 汤匙 白酒醋
1 汤匙 黄芥末
5 克 欧芹

用具

  • 碗 (小)
  • 厨用纸巾
  • 砧板

每份所含营养

卡路里
288
蛋白质
14克
脂肪
23克
碳水化合物
6克

烹饪步骤 1/2

  • 1 汤匙 橄榄油
  • 1 汤匙 白酒醋
  • 1 汤匙 黄芥末
  • 5 克 欧芹
  • 碗 (小)

制作酱料:将橄榄油、白酒醋、芥末和欧芹放入一个小碗中。搅拌混合所有食材,然后撒一撮盐调味。

烹饪步骤 2/2

  • 200 克 菠菜
  • 100 克 蓝纹奶酪
  • 1 
  • 厨用纸巾
  • 砧板

轻轻用冷水清洗菠菜,用厨房纸拍干。将蓝芝士和梨切成小片。将沙拉食材逐一摆到盘子或碗中,先放菠菜,然后芝士和梨,最后淋上酱汁。尽情享用吧!