简单自制格兰诺拉燕麦卷
难度
易 👌5
分钟
准备
30
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
用具
- 刀
- 砧板
- 大搅拌碗
- 烤箱
- 烤盘
- 烘焙纸
- 密封容器
每份所含营养
卡路里
183
183
蛋白质
4 克
4 克
脂肪
12 克
12 克
碳水化合物
14 克
14 克
将烤箱预热至165℃。剁碎核桃和杏仁。将传统燕麦片、蜂蜜、枫糖浆、植物油和剁碎的坚果放到一个大碗中,搅拌均匀。
如果使用烘焙纸,将混合物转移到铺有烘焙纸的烤盘上铺成均匀的一层。以165°C烤30分钟,或直至食材变金棕色,过了20分钟后取出搅拌,然后继续烤,每隔5分钟确认一下。到时间后,取出烤箱,充分搅拌,放凉,然后尽情享用吧!
到时间后,取出烤箱,放凉,然后转移到密封容器。添加到早餐碗上或酸奶里,尽情享用吧!