煎红薯饼配牛油果酱和水波蛋
难度
易 👌40
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
600 克 | 红薯 |
2 | 牛油果 |
7 | 鸡蛋 |
2 瓣 | 大蒜 |
5 汤匙 | 橄榄油 |
1 茶匙 | 香菜粉 |
1 茶匙 | 葛缕子粉 |
6 汤匙 | 淀粉 |
2 | 番茄 |
1 | 青柠 |
1 汤匙 | 糖 |
1½ 茶匙 | 辣椒面 |
10 克 | 香菜 |
2 汤匙 | 葵花籽油 |
2 茶匙 | 蒸馏白醋 |
盐 | |
黑胡椒 |
用具
- 削皮器
- 擦菜器
- 厨房用巾
- 砧板
- 刀
- 碗 (大)
- 橡胶刮刀
- 量杯
- 手持式搅拌机
- 平底锅 (大)
- 斜角刮刀
- 炖锅 (小)
- 碗 (小)
- 漏勺
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
794
794
蛋白质
18 克
18 克
脂肪
55 克
55 克
碳水化合物
57 克
57 克