金枪鱼沙拉三明治
难度
易 👌15
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
用具
- 刀
- 砧板
- 小搅拌碗
- 煎锅
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
634
634
蛋白质
30 克
30 克
脂肪
43 克
43 克
碳水化合物
31 克
31 克
洗苹果,去核,切成小块。洋葱去皮切丁。腌黄瓜切丁。摘下薄荷叶,大略剁碎。
将苹果、洋葱、腌黄瓜和薄荷放到碗中,加入酸豆、农家芝士、蛋黄酱和醋。滤干金枪鱼的水分,放到搅拌机中,细细搅打。放盐与胡椒调味,静置10分钟。
与此同时,在面包上涂抹黄油,放到煎锅中,中火煎至焦黄。
将金枪鱼混合物和生菜叶分层夹到三明治中。尽情享用吧!