金枪鱼沙拉碗

烹饪步骤 1/2

• 30 克 夏威夷果
• 1 茶匙 芝麻
• ½ 洋葱
• 1 青葱
• 450 克 金枪鱼排
• 1 汤匙 芝麻油
• 1 汤匙 酱油
• ½ 茶匙 粗粒海盐
• ¼ 茶匙 辣椒片
• 30 克 可食海带

• 刀
• 砧板
• 沙拉夹（可选）
• 煎锅
• 碗

将夏威夷果和芝麻烤香，置于一旁。将洋葱切成细条，剁碎青葱。将金枪鱼切成易入口的大小，放到碗中。倒入芝麻油、酱油、洋葱、青葱、粗粒海盐、辣椒片、烤好的夏威夷果和芝麻以及可食海带。用手或沙拉夹将食材拌匀，并根据自己喜好调味。