查找

经典茄子穆沙卡

43 评分

Lisa

撰稿人

难度

易 👌
50
分钟
准备
45
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

人数:-8+
茄子
洋葱
3 瓣 大蒜
500 克 土豆
500 克 羊肉末
5 汤匙 番茄膏
800 克 罐装整只番茄
1 茶匙 孜然籽
1 枝 迷迭香
½ 茶匙 肉桂粉
3 汤匙 无盐黄油
5 汤匙 面粉
750 毫升 牛奶
鸡蛋
100 克 帕玛森奶酪
肉豆蔻
黑胡椒
油 (煎炒用)

用具

  • 2 厨用纸巾
  • 砧板
  • 2 炖锅 (大)
  • 平底锅
  • 烤箱
  • 长柄锅 (大)
  • 打蛋器
  • 深底烤盘

每份所含营养

卡路里
544
蛋白质
23 克
脂肪
39 克
碳水化合物
25 克
  • 烹饪步骤 1/5

    将茄子切成约1厘米厚的片状,洋葱和蒜剁碎。往茄子两面撒盐,摆到厨房纸上,静置20分钟。此期间,清洗土豆,洗干净其表面泥土,然后带皮煮15分钟(开中火),然后置于一旁。
    • 茄子
    • 洋葱
    • 3 瓣 大蒜
    • 500 克 土豆
    • 厨用纸巾
    • 砧板
    • 炖锅 (大)

    将茄子切成约1厘米厚的片状,洋葱和蒜剁碎。往茄子两面撒盐,摆到厨房纸上,静置20分钟。此期间,清洗土豆,洗干净其表面泥土,然后带皮煮15分钟(开中火),然后置于一旁。

  • 烹饪步骤 2/5

    在锅中,中高火热油,倒入羊肉末,翻炒3分钟,直至羊肉变成棕色,然后倒入洋葱末和蒜末。加入番茄酱和罐装番茄。搅拌混合后,撒盐、孜然,放入迷迭香和肉桂。将火调低,继续煮50分钟。
    • 油 (煎炒用)
    • 500 克 羊肉末
    • 5 汤匙 番茄膏
    • 800 克 罐装整只番茄
    • 1 茶匙 孜然籽
    • 1 枝 迷迭香
    • ½ 茶匙 肉桂粉
    • 炖锅 (大)

    在锅中,中高火热油,倒入羊肉末,翻炒3分钟,直至羊肉变成棕色,然后倒入洋葱末和蒜末。加入番茄酱和罐装番茄。搅拌混合后,撒盐、孜然,放入迷迭香和肉桂。将火调低,继续煮50分钟。

  • 烹饪步骤 3/5

    将烤箱预热至200℃。此期间,用厨房纸将茄子表面水分吸干。在煎锅中,中高火热油,将茄子片两面都煎成金棕色。然后铲出,放到铺好厨房纸的盘子中,稍微吸掉油分。
    • 油 (煎炒用)
    • 平底锅
    • 烤箱
    • 厨用纸巾

    将烤箱预热至200℃。此期间,用厨房纸将茄子表面水分吸干。在煎锅中,中高火热油,将茄子片两面都煎成金棕色。然后铲出,放到铺好厨房纸的盘子中,稍微吸掉油分。

  • 烹饪步骤 4/5

    制作伯沙梅酱:在平底锅中,中火加热融化黄油。过筛倒入面粉,持续搅拌,直至形成浆糊状。待浆糊开始起泡,则调至低火,并慢慢地边倒入牛奶边搅拌。大力搅拌至酱汁变得柔滑,然后低火继续煮3-4分钟,直至酱汁变稠。关火取下,拌入鸡蛋。撒肉豆蔻、盐和胡椒调味。
    • 3 汤匙 无盐黄油
    • 5 汤匙 面粉
    • 750 毫升 牛奶
    • 鸡蛋
    • 肉豆蔻
    • 黑胡椒
    • 长柄锅 (大)
    • 打蛋器

    制作伯沙梅酱:在平底锅中,中火加热融化黄油。过筛倒入面粉,持续搅拌,直至形成浆糊状。待浆糊开始起泡,则调至低火,并慢慢地边倒入牛奶边搅拌。大力搅拌至酱汁变得柔滑,然后低火继续煮3-4分钟,直至酱汁变稠。关火取下,拌入鸡蛋。撒肉豆蔻、盐和胡椒调味。

  • 烹饪步骤 5/5

    润滑大烤盘。将土豆切成厚片,均匀地铺到烤盘底部,稍微撒上点盐。往上放一层茄子,然后放肉酱,铺上芝士,倒上伯沙梅酱。将穆沙卡放入烤箱,以200℃烤45分钟,或直至其顶部凝固且出现棕色斑点。将它从烤箱中取出,稍微放凉后切片享用。祝好胃口!
    • 100 克 帕玛森奶酪
    • 深底烤盘

    润滑大烤盘。将土豆切成厚片,均匀地铺到烤盘底部,稍微撒上点盐。往上放一层茄子,然后放肉酱,铺上芝士,倒上伯沙梅酱。将穆沙卡放入烤箱,以200℃烤45分钟,或直至其顶部凝固且出现棕色斑点。将它从烤箱中取出,稍微放凉后切片享用。祝好胃口!