开心果嫩鸡条佐黑醋栗酱
难度
易 👌25
分钟
准备
20
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
600 克 | 鸡胸肉 |
120 克 | 开心果(去壳) |
125 克 | 黑醋栗 |
100 毫升 | 水 |
2 汤匙 | 蜂蜜 |
3 茶匙 | 粗粒芥末 |
70 克 | 葵花籽 |
60 克 | 面包糠 |
5 克 | 欧芹 |
½ 茶匙 | 盐 |
¼ 茶匙 | 卡宴辣椒粉 |
2 | 鸡蛋 |
2 汤匙 | 橄榄油 |
用具
- 小平底锅
- 刀
- 砧板
- 烤盘
- 烘焙纸(可选)
- 浅碗
- 料理机
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
716
716
蛋白质
48 克
48 克
脂肪
46 克
46 克
碳水化合物
28 克
28 克