烤花椰菜佐酸奶酱
难度
易 👌20
分钟
准备
50
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
1 | 花椰菜 |
400 克 | 豆酸奶 |
2 汤匙 | 酱油 |
2 汤匙 | 白杏仁黄油(分次使用) |
3½ 汤匙 | 柠檬汁(分次使用) |
5 汤匙 | 菜籽油 |
1 汤匙 | 烤芝麻油 |
1 汤匙 | 枫糖浆 |
1 瓣 | 蒜 |
1 茶匙 | 辣椒粉 |
1 茶匙 | 孜然粉 |
10 克 | 香菜 |
10 克 | 欧芹 |
10 克 | 薄荷 |
2 | 小葱 |
1 茶匙 | 柠檬皮碎 |
2 茶匙 | 盐 |
胡椒 | |
佐餐用黑芝麻 |
用具
- 刀
- 砧板
- 搅拌机
- 烤箱
- 榨汁器
- 碗
- 烤盘
- 糕点刷
- 细擦屑器
- 橡胶刮刀
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
347
347
蛋白质
10 克
10 克
脂肪
29 克
29 克
碳水化合物
12 克
12 克