烤三文鱼佐油桃玉米沙拉
难度
易 👌20
分钟
准备
6
分钟
烘焙时间
5
分钟
静置时间
用具
- 榨汁器
- 削皮器
- 刀
- 砧板
- 烤箱
- 浅底烤盘
每份所含营养
卡路里
346
346
蛋白质
30 克
30 克
脂肪
16 克
16 克
碳水化合物
19 克
19 克
香煎三文鱼排佐野苣沙拉
烹饪步骤 1/3
- 1 柠檬
- 1 青苹果
- 2 油桃
- ½ 黄瓜
- 100 克 罐装甜玉米
- 榨汁器
- 削皮器
- 刀
- 砧板
烤箱预热至160ºC。擦柠檬皮碎、挤柠檬汁。青苹果削皮。油桃、黄瓜和青苹果切小块。将水果沙拉放入碗中，加入罐装甜玉米、柠檬皮碎和柠檬汁，拌匀，腌制至少5分钟。
烹饪步骤 2/3
- 1 枝 迷迭香
- 4 三文鱼排
- 1 茶匙 橄榄油
- 烤箱
- 浅底烤盘
将迷迭香叶切碎。烤盘上在放三文鱼的地方淋上少许橄榄油，鱼皮朝下放上三文鱼排，用盐调味，淋上剩余的橄榄油，顶部撒上迷迭香碎。将三文鱼烤熟，约6 – 8分钟。
烹饪步骤 3/3
- 柠檬 (装饰用)
- 迷迭香 (装饰用)
三文鱼烤好后放入盘中，鱼排上佐以油桃青苹果沙拉。饰以柠檬片和迷迭香。尽情享用吧！
in Berlin