蓝莓芒果大枣面包

蓝莓芒果大枣面包

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Evali


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难度

易 👌
10
分钟
准备
60
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-8+
30 克 蓝莓
30 克 芒果
大枣
150 克 燕麦片
鸡蛋
蛋白
30 克 香草味蛋白粉
1 汤匙 泡打粉
100 克 奶渣
2½ 香蕉
200 毫升 
肉桂
润滑用黄油
装饰用开心果或

用具

  • 液体量杯
  • 砧板
  • 长面包烤盘
  • 浸入式搅拌机
  • 烤箱
  • 橡胶刮刀
  • 手持搅拌机
  • 料理机
  • 大碗

每份所含营养

卡路里
187
蛋白质
9克
脂肪
2克
碳水化合物
31克

烹饪步骤 1/2

  • 30 克 芒果
  • 8 大枣
  • 150 克 燕麦片
  • 1 鸡蛋
  • 1 蛋白
  • 30 克 香草蛋白粉
  • 1 汤匙 泡打粉
  • 100 克 奶渣
  •  香蕉
  • 200 毫升 
  • 30 克 蓝莓
  • 肉桂
  • 液体量杯
  • 砧板
  • 浸入式搅拌机
  • 烤箱
  • 橡胶刮刀
  • 手持搅拌机
  • 料理机
  • 大碗

将烤箱预热至180摄氏度。芒果和大枣切丁。用料理机将燕麦片打成细粉,倒入大碗中,打入鸡蛋、蛋白,放入香草蛋白粉、泡打粉和奶渣,搅拌至形成柔滑面糊。撒肉桂调味。将香蕉和水一起放入液体量杯中,搅打均匀,然后将香蕉泥倒入面糊中。再拌入蓝莓、芒果和大枣。

烹饪步骤 2/2

  • 润滑用黄油
  • 装饰用开心果
  • 长面包烤盘

用些许黄油润滑长面包烤盘,往里倒入面糊,撒上开心果。以180摄氏度烤60分钟,然后取出放凉。将面包取出,尽情享用吧!