芒果奶昔

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编辑团队 @厨房故事

难度

易 👌
10
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

人数:-2+
芒果
冰块
200 毫升 冷水
1 汤匙 蜂蜜
300 克 原味酸奶
100 毫升 椰奶

用具

  • 砧板
  • 搅拌机

每份所含营养

卡路里
488
蛋白质
10 克
脂肪
16 克
碳水化合物
81 克
  • 烹饪步骤 1/4

    将芒果去皮,切块。
    • 芒果
    • 砧板

    将芒果去皮,切块。

  • 烹饪步骤 2/4

    将芒果、冰块、冷水、蜂蜜和酸奶放入搅拌机。
    • 冰块
    • 200 毫升 冷水
    • 1 汤匙 蜂蜜
    • 300 克 原味酸奶
    • 搅拌机

    将芒果、冰块、冷水、蜂蜜和酸奶放入搅拌机。

  • 烹饪步骤 3/4

    高速搅拌2-3分钟,至混合物呈柔滑状。

    高速搅拌2-3分钟,至混合物呈柔滑状。

  • 烹饪步骤 4/4

    加入椰奶并继续搅拌1-2分钟,即可享用。
    • 100 毫升 椰奶

    加入椰奶并继续搅拌1-2分钟,即可享用。

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