免烤布朗尼
难度
易 👌25
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
60
分钟
静置时间
食材
| 100 克 | 碧根果 |
| 125 克 | 杏仁 |
| 9 汤匙 | 无糖可可粉 |
| ½ 茶匙 | 盐 |
| 350 克 | 椰枣 |
| 3 汤匙 | 膨化谷粒苋 |
| 2 汤匙 | 可可碎粒 |
| 60 毫升 | 枫糖浆 |
| 2 汤匙 | 椰油 (融化) |
| 25 克 | 黑巧克力 (融化) |
| 杏仁片 (装饰用) |
小贴士视频
用具
- 料理机
- 2 碗
- 橡胶刮刀
- 铝制烤盘 (23x23 cm)
- 打蛋器
- 砧板
- 刀
每份所含营养
卡路里
313
313
蛋白质
8 克
8 克
脂肪
18 克
18 克
碳水化合物
29 克
29 克
烹饪步骤 1/4
- 100 克 碧根果
- 125 克 杏仁
- 6 汤匙 无糖可可粉
- ¼ 茶匙 盐
- 350 克 椰枣
- 料理机
将碧根果、杏仁、可可粉、盐放入料理机打碎。放入椰枣，再次搅拌，直到所有食材充分混合。
烹饪步骤 2/4
- 3 汤匙 膨化谷粒苋
- 2 汤匙 可可碎粒
- 碗
- 橡胶刮刀
- 铝制烤盘 (23x23 cm)
把搅拌好的食材放入碗中，加入膨化谷粒苋和可可碎粒。把所有原料移入23x23厘米的烤盘中，轻轻按压。
烹饪步骤 3/4
- 60 毫升 枫糖浆
- 2 汤匙 椰油 (融化)
- 25 克 黑巧克力 (融化)
- 3 汤匙 无糖可可粉
- ¼ 茶匙 盐
- 碗
- 打蛋器
把枫糖浆、融化好的椰油、黑巧克力在碗中混合均匀，加入剩余的可可粉和盐，用打蛋器搅打，以免形成结块。
烹饪步骤 4/4
- 杏仁片 (装饰用)
- 砧板
- 刀
将做好的糖衣浇在布朗尼上，撒上杏仁片。放在冰箱静置约1小时，然后切成小份。尽情享用吧！
in Berlin