奶香洋姜焗抱子甘蓝
难度
易 👌20
分钟
准备
45
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
用具
- 砧板
- 刀
- 烤箱
- 平底锅
- 打蛋器
- 铸铁平底锅
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
332
332
蛋白质
10 克
10 克
脂肪
22 克
22 克
碳水化合物
25 克
25 克
将烤箱预热至180°C。将洋姜洗净,抱子甘蓝整理好。用刀将洋姜和抱子甘蓝切成薄片。大蒜去皮切碎。
开始制作白酱。在一个长柄锅中放入黄油,待融化后加入面粉,搅拌以使其均匀混合。加入切好的大蒜、奶油和牛奶,继续加热至酱汁烧开。以肉豆蔻粉、盐和黑胡椒调味。
将切好的洋姜、孢子甘蓝与帕玛森奶酪碎和百里香混合,浇上白酱,然后放入一个铸铁平底锅。后以180°C烤制大约40-50分钟就完成了。尽情享用吧!