奶油甜椒火鸡配米饭
难度
易 👌25
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
250 克 | 火鸡胸 |
1 | 红甜椒 |
120 克 | 印度香米 |
1 | 洋葱 |
1 枝 | 欧芹 |
1 汤匙 | 面粉 |
½ 茶匙 | 甜椒粉 |
½ 茶匙 | 微辣甜椒粉 |
150 毫升 | 鸡高汤 |
100 毫升 | 奶油 |
1 汤匙 | 酱油 |
¼ 茶匙 | 糖 |
1 茶匙 | 红椒酱 |
盐 | |
黑胡椒 | |
植物油 (煎炒用) |
用具
- 砧板
- 刀
- 炖锅
- 平底锅
- 夹子
- 橡胶刮刀
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
684
684
蛋白质
37 克
37 克
脂肪
29 克
29 克
碳水化合物
66 克
66 克