诺玛红酱全麦意大利面

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撰稿人

难度

易 👌

分钟

准备

分钟

烘焙时间

分钟

静置时间

人数:-2+

卡路里
618

蛋白质
25 克

脂肪
9 克

碳水化合物
111 克

烹饪步骤 1/4
- 250 克 意式通心粉（全麦）
- 滤网
- 大锅
按照包装上的说明，将意大利面放入加少许盐的开水中煮12分钟左右，至有嚼劲。沥干水分，留一些煮面汤，备用。
烹饪步骤 2/4
- 1 个 洋葱
- 2 瓣 大蒜
- 1 个 茄子
- 刀
- 砧板
将洋葱和大蒜瓣去皮，剁碎。茄子切丁。
烹饪步骤 3/4
- 煎用橄榄油
- 锅勺
- 大煎锅
在大煎锅中加热少许橄榄油，放入洋葱和大蒜末煸炒2-4分钟至半透明状。加入茄子，煸炒6-8分钟，至茄子变软并呈棕色。
烹饪步骤 4/4
- 400 毫升 去皮整番茄（罐装）
- 3 枝 百里香
- 100 克 里科塔奶酪
- 盐
- 胡椒粉
- 装饰用罗勒
- 意粉夹
- 锅勺
加入去皮整番茄和百里香叶。用中火煮沸后继续煮5-8分钟左右，多加些盐和胡椒调味。将煮好的意大利面倒入酱汁中轻轻搅拌，盛入深盘，搭配里科塔奶酪和新鲜罗勒享用。