平底锅煎牛排芦笋佐奶油龙蒿酱
难度
易 👌25
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
30
分钟
静置时间
食材
450 克 | 牛肋排 |
250 克 | 绿芦笋 |
15 克 | 龙蒿 |
1 | 红葱头 |
1 瓣 | 大蒜 |
200 克 | 番茄 |
75 毫升 | 白葡萄酒 |
200 毫升 | 奶油 |
30 克 | 无盐黄油 |
½ 茶匙 | 柠檬汁 |
盐 | |
黑胡椒 | |
植物油 (煎炒用) | |
粗海盐 (摆盘用) | |
龙蒿 (摆盘用) |
用具
- 刀
- 砧板
- 铸铁平底锅
每份所含营养
卡路里
867
867
蛋白质
57 克
57 克
脂肪
61 克
61 克
碳水化合物
22 克
22 克