苹果生姜胡萝卜思慕雪
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难度
易 👌10
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
用具
- 削皮器
- 砧板
- 刀
- 榨汁器
- 搅拌机(比如Bosch VitaBoost)
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
232
232
蛋白质
3 克
3 克
脂肪
6 克
6 克
碳水化合物
39 克
39 克
橙子、姜和胡萝卜去皮,苹果去核,所有食材大致切块,然后倒入搅拌机。柠檬挤汁。往搅拌机中加入冷冻芒果、柠檬汁和亚麻籽油、磨碎的姜黄和胡萝卜汁,搅打至顺滑(使用搅拌机的思慕雪功能)。
装杯并饰以黑胡椒。尽情享用吧!