葡式香辣烤鸡
难度
易 👌90
分钟
准备
30
分钟
烘焙时间
30
分钟
静置时间
食材
1 千克 | 鸡腿 |
1½ 茶匙 | 盐 |
1 茶匙 | 大蒜粉 |
1 茶匙 | 洋葱粉 |
1 茶匙 | 百里香 |
½ 茶匙 | 黑胡椒 |
1 瓣 | 大蒜 |
2 | 泰国辣椒 |
1 | 红甜椒 |
1 | 柠檬 |
1 茶匙 | 红糖 |
½ 茶匙 | 烟熏甜椒粉 |
½ 茶匙 | 辣椒面 |
50 毫升 | 橄榄油 |
油 (煎炒用) |
用具
- 碗
- 2 烤箱
- 砧板
- 刀
- 料理机
- 铸铁平底锅
- 夹子
- 浅底烤盘
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
678
678
蛋白质
42 克
42 克
脂肪
53 克
53 克
碳水化合物
6 克
6 克