七层蘸酱
难度
易 👌25
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
435 克 | 豆泥 |
3 汤匙 | 全脂牛奶 |
1 茶匙 | 墨西哥塔可调味料 |
1 瓣 | 大蒜 |
½ | 红葱 |
2 | 葱 |
10 克 | 香菜 |
2 | 青柠 |
350 克 | 番茄 |
3 | 牛油果 |
450 克 | 酸奶油 |
150 克 | 切达奶酪碎 |
60 克 | 切片黑橄榄 |
盐 | |
黑胡椒 | |
墨西哥玉米脆片 (摆盘用) | |
腌制墨西哥辣椒 (摆盘用) |
用具
- 炖锅 (小)
- 橡胶刮刀
- 刀
- 砧板
- 碗 (小)
- 碗
- 深底烤盘
- 锅铲
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
326
326
蛋白质
10 克
10 克
脂肪
25 克
25 克
碳水化合物
14 克
14 克