奇亚籽风味饮料

42 评分

Clarissa

撰稿人

难度

易 👌
10
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
30
分钟
静置时间

食材

人数:-4+
4 汤匙 奇亚籽
1¼ 升 水(分次使用)
青柠(榨汁)
4 茶匙 龙舌兰糖浆
冰块

用具

  • 量杯
  • 榨汁器
  • 玻璃杯

小贴士视频

每份所含营养

卡路里
49
蛋白质
2 克
脂肪
3 克
碳水化合物
1 克
  • 烹饪步骤 1/3

    将奇亚籽泡水约30分钟。
    • 4 汤匙 奇亚籽
    • 200 毫升 
    • 量杯

    将奇亚籽泡水约30分钟。

  • 烹饪步骤 2/3

    将青柠汁和龙舌兰糖浆加入奇亚籽水中。搅拌均匀后倒入剩余的水。
    • 青柠
    • 4 茶匙 龙舌兰糖浆
    • 1 升 
    • 榨汁器

    将青柠汁和龙舌兰糖浆加入奇亚籽水中。搅拌均匀后倒入剩余的水。

  • 烹饪步骤 3/3

    分别倒入装好冰块的玻璃杯中。尽情享用吧!
    • 冰块
    • 玻璃杯

    分别倒入装好冰块的玻璃杯中。尽情享用吧!