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奇亚籽风味饮料
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奇亚籽风味饮料
42 评分
Clarissa
撰稿人
难度
易 👌
10
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
30
分钟
静置时间
食材
人数:
-
4
+
4 汤匙
奇亚籽
1¼ 升
水(分次使用)
4
青柠(榨汁)
4 茶匙
龙舌兰糖浆
冰块
用具
量杯
榨汁器
玻璃杯
小贴士视频
如何量取食材
每份所含营养
卡路里
49
蛋白质
2 克
脂肪
3 克
碳水化合物
1 克
烹饪步骤 1/3
4 汤匙
奇亚籽
200 毫升
水
量杯
将奇亚籽泡水约30分钟。
烹饪步骤 2/3
4
青柠
4 茶匙
龙舌兰糖浆
1 升
水
榨汁器
将青柠汁和龙舌兰糖浆加入奇亚籽水中。搅拌均匀后倒入剩余的水。
烹饪步骤 3/3
冰块
玻璃杯
分别倒入装好冰块的玻璃杯中。尽情享用吧!
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