清爽的草莓芦笋沙拉
难度
易 👌20
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
用具
- 刀
- 砧板
- 锅勺
- 大煎锅
- 可密封罐
- 碗
每份所含营养
卡路里
206
206
蛋白质
8 克
8 克
脂肪
16 克
16 克
碳水化合物
8 克
8 克
茄子沙拉
去掉芦笋木质化根部，斜切成段（大约1cm长）。将草莓去蒂，切成四等份。
在大煎锅中注入少许橄榄油加热，用中温煸炒芦笋段8-10分钟，至芦笋变软。加盐与胡椒粉调味。
将开心果粗略剁碎。混合橄榄油、香醋、盐和胡椒，做成沙拉调味汁。
将小菠菜、炒芦笋、草莓与擦碎的菲达奶酪放入碗中，搅拌均匀，浇上沙拉调味汁，撒上开心果碎即可享用。
Made with 
in Berlin
AJNS New Media GmbH | Storkower Straße 115 | 10407 Berlin | 手机: +49 (0)30 695 182 91 | 电子邮箱: hello@kitchenstories.de
法定代表人 Mengting Gao & Verena Hubertz
厨房故事受产品植入支持
