烤罗马花椰菜沙拉佐石榴蒜泥蛋黄酱
难度
易 👌25
分钟
准备
15
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
| 500 克 | 罗马花椰菜 |
| 1 | 石榴（取籽） |
| 3 瓣 | 蒜 |
| 6 汤匙 | 橄榄油 |
| 1 茶匙 | 印度什香粉 |
| ½ 茶匙 | 盐（分次使用） |
| ¼ 茶匙 | 糖 |
| 1 | 鸡蛋 |
| 40 毫升 | 石榴汁 |
| 1 | 青柠（擦出皮碎） |
| 1 茶匙 | 枫糖浆 |
| 225 毫升 | 植物油 |
| 10 克 | 香菜 |
| 50 克 | 松仁 |
| 卡宴辣椒 | |
| 调味用青柠汁 | |
| 盐 |
用具
- 刀
- 砧板
- 烤盘
- 大搅拌碗
- 小煎锅
- 量杯
- 烤箱
- 烘焙纸
- 小搅拌碗
- 细擦丝器
- 料理机
完美搭配
席拉红酒
这款干红是这道辣味烤花椰菜的极佳搭配。
每份所含营养
卡路里
809
809
蛋白质
5克
5克
脂肪
81克
81克
碳水化合物
15克
15克
烹饪步骤 2/3
- 6 汤匙 橄榄油
- 1 茶匙 印度什香粉
- ¼ 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 糖
- 烤盘
- 大搅拌碗
- 烘焙纸
- 小搅拌碗
在一个小碗中，混合橄榄油和印度什香粉、蒜末、盐和些许糖。将花椰菜放入大碗中，淋上调好的油料，充分裹匀，然后放到铺好烘焙纸的烤盘中。烤花椰菜10分钟后翻面，接着再烤5分钟。
in Berlin