小豆蔻香蕉面包
难度
中 👍35
分钟
准备
60
分钟
烘焙时间
120
分钟
静置时间
食材
| 3 | 香蕉（过熟） |
| 45 克 | 燕麦片 |
| 5 | 丁香 |
| 3 | 小豆蔻豆荚 |
| 190 克 | 软黄油（分次使用） |
| 5 汤匙 | 蜂蜜 |
| 1 茶匙 | 威士忌 |
| 1 茶匙 | 香草精 |
| 1 茶匙 | 肉桂 |
| 1 | 鸡蛋 |
| 50 毫升 | 浓奶油 |
| 150 克 | 黑麦粉（ 石磨研磨） |
| 50 克 | 豌豆蛋白质 |
| 1½ 茶匙 | 小苏打 |
| 2 汤匙 | 干椰丝 |
| 润滑用黄油 |
用具
- 大搅拌碗
- 小锅
- 搅拌器
- 筛子
- 小煎锅
- 烤箱
- 长烤盘
- 密封容器
- 冷却架
每份所含营养
卡路里
215
215
蛋白质
2 克
2 克
脂肪
15 克
15 克
碳水化合物
17 克
17 克
