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如何用平底锅煎肉丸

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难度

易 👌
20
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

人数:-2+
6 肉丸
250 克 番茄沙司
油

用具

  • 平底锅
  • 夹子
  • 炖锅

每份所含营养

卡路里
275
蛋白质
11 克
脂肪
12 克
碳水化合物
29 克

  • 烹饪步骤 1/2

    在中火上加热平底锅。倒入一些油，油热后放入肉丸，煎至表面金黄。煎至彻底熟透需要大约15分钟。过程中，不断用夹子翻转，保证受热均匀。
    • 油
    • 6 肉丸
    • 平底锅
    • 夹子

    在中火上加热平底锅。倒入一些油，油热后放入肉丸，煎至表面金黄。煎至彻底熟透需要大约15分钟。过程中，不断用夹子翻转，保证受热均匀。

  • 烹饪步骤 2/2

    如果是做带有酱汁的肉丸，先将其煎至表面金黄，然后再放入酱汁中，煮至彻底熟透。
    • 250 克 番茄沙司
    • 炖锅

    如果是做带有酱汁的肉丸，先将其煎至表面金黄，然后再放入酱汁中，煮至彻底熟透。

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