瑞士麦片粥

39 评分

Mengting

厨房故事创始人 @厨房故事

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难度

易 👌
15
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

人数:-2+
绿皮苹果
20 克 榛子仁
125 毫升 牛奶
75 克 原味酸奶 (3,8%脂)
100 克 土耳其酸奶
2 汤匙 蜂蜜
75 克 燕麦片
2 汤匙 淡黄葡萄干

用具

  • 砧板
  • 大碗
  • 锅勺

每份所含营养

卡路里
506
蛋白质
13 克
脂肪
18 克
碳水化合物
70 克
  • 烹饪步骤 1/3

    将榛子仁粗略切碎,苹果切细丝。
    • 20 克 榛子仁
    • 绿皮苹果
    • 砧板

    将榛子仁粗略切碎,苹果切细丝。

  • 烹饪步骤 2/3

    将牛奶、原味酸奶、土耳其酸奶与蜂蜜一起在大碗中搅拌均匀。
    • 125 毫升 牛奶
    • 75 克 原味酸奶
    • 100 克 土耳其酸奶
    • 2 汤匙 蜂蜜
    • 大碗

    将牛奶、原味酸奶、土耳其酸奶与蜂蜜一起在大碗中搅拌均匀。

  • 烹饪步骤 3/3

    再加入苹果丝、榛子仁、燕麦片与葡萄干继续搅拌均匀即可。可放置几小时或一夜后再享用,风味更佳。
    • 75 克 燕麦片
    • 2 汤匙 淡黄葡萄干
    • 锅勺

    再加入苹果丝、榛子仁、燕麦片与葡萄干继续搅拌均匀即可。可放置几小时或一夜后再享用,风味更佳。

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