三式快捷清蒸

烹饪步骤 1/3

• 三文鱼排

• 蒸制容器
• 蒸烤一体机

清蒸鱼类：要让鱼类鲜嫩多汁（这里使用三文鱼），首先将鱼排放入蒸盘，入蒸烤机放在第三层架上，使用蒸汽辅助以175°C， 蒸烤大约15-20分钟；或者也可以以100°C蒸烤大约10-16分钟。

烹饪步骤 2/3

• 猪里脊

清蒸肉类：将猪里脊放入蒸盘，入蒸箱放在第三层架上。以100°C蒸烤大约18-20分钟，使用最高档蒸汽辅助。或者你也可以将肉类在蒸前稍微煎一下，这样可以缩短时间。