三文鱼贝果汉堡佐鹰嘴豆泥
难度
易 👌25
分钟
准备
15
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
300 克 | 三文鱼排 |
2 | 贝果 |
130 克 | 鹰嘴豆(滤干) |
100 克 | 豌豆 |
6 | 樱桃番茄 |
4 汤匙 | 橄榄油 |
1 茶匙 | 蒜粉 |
1 | 青柠(擦皮碎,榨汁) |
1 茶匙 | 芝麻酱 |
10 克 | 欧芹 |
5 克 | 薄荷 |
1 瓣 | 蒜 |
2 茶匙 | 辣根 |
盐 | |
胡椒 | |
佐餐用欧芹末 |
用具
- 刀
- 细擦屑器
- 砧板
- 厨房纸
- 烤盘
- 烤箱
- 料理机
- 烧烤锅
- 钳子
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
897
897
蛋白质
46 克
46 克
脂肪
52 克
52 克
碳水化合物
60 克
60 克