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沙法瑞思慕雪
沙法瑞思慕雪
32 评分
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编辑团队 @厨房故事
难度
易 👌
10
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
人数:
-
1
+
3 克
生姜
½
菠萝(中等大小)
200 毫升
胡萝卜汁
100 毫升
橙汁
5
冰块
2 茶匙
蜂蜜
½
酸橙(汁)
用具
刀
砧板
搅拌机
榨汁器
小贴士视频
如何切菠萝
如何将生姜去皮
每份所含营养
卡路里
440
蛋白质
4 克
脂肪
1 克
碳水化合物
98 克
烹饪步骤 1/3
3 克
生姜
½
菠萝
刀
砧板
生姜去皮并切片,菠萝切块。
烹饪步骤 2/3
200 毫升
胡萝卜汁
100 毫升
橙汁
5
冰块
2 茶匙
蜂蜜
½
酸橙(汁)
搅拌机
榨汁器
将菠萝、生姜、胡萝卜汁、橙汁、酸橙汁、冰块与蜂蜜加入搅拌机。
烹饪步骤 3/3
将所有食材搅拌2-3分钟至顺滑,即可享用。
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