沙法瑞思慕雪

沙法瑞思慕雪

21 评分

难度

易 👌
10
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-1+
3 克 生姜
½ 菠萝(中等大小)
200 毫升 胡萝卜汁
100 毫升 橙汁
冰块
2 茶匙 蜂蜜
½ 酸橙(汁)

用具

  • 砧板
  • 搅拌机
  • 榨汁器

完美搭配

芒果沙拉配爆米花
用思慕雪搭配具有异域风味的菜肴绝对不会出错,比如我们的芒果沙拉。

每份所含营养

卡路里
440
蛋白质
4克
脂肪
1克
碳水化合物
98克

烹饪步骤 1/3

生姜去皮并切片,菠萝切块。
  • 3 克 生姜
  • ½ 菠萝
  • 砧板

生姜去皮并切片,菠萝切块。

烹饪步骤 2/3

将菠萝、生姜、胡萝卜汁、橙汁、酸橙汁、冰块与蜂蜜加入搅拌机。
  • 200 毫升 胡萝卜汁
  • 100 毫升 橙汁
  • 5 冰块
  • 2 茶匙 蜂蜜
  • ½ 酸橙(汁)
  • 搅拌机
  • 榨汁器

将菠萝、生姜、胡萝卜汁、橙汁、酸橙汁、冰块与蜂蜜加入搅拌机。

烹饪步骤 3/3

将所有食材搅拌2-3分钟至顺滑,即可享用。

将所有食材搅拌2-3分钟至顺滑,即可享用。