寿司汉堡
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难度
中 👍30
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
500 克 | 寿司米饭(煮好) |
5 克 | 香菜 |
½ | 黄瓜 |
½ | 牛油果 |
40 克 | 紫甘蓝 |
65 克 | 蛋黄酱(分次使用) |
15 克 | 芥末酱 |
250 克 | 三文鱼 |
½ 茶匙 | 红辣椒酱 |
2 茶匙 | 酱油 |
30 克 | 寿司姜 |
1 汤匙 | 黑芝麻 |
煎用植物油 | |
盐 | |
胡椒 |
用具
- 塑料膜
- 4个小碗
- 刀
- 砧板
- 蔬菜削皮器
- 搅拌碗
- 煎锅
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
805
805
蛋白质
37 克
37 克
脂肪
41 克
41 克
碳水化合物
69 克
69 克