| 110 克 | 杏仁 |
| 200 克 | 燕麦片 |
| 20 克 | 亚麻籽 |
| 15 克 | 混合坚果 |
| 15 克 | 混合果仁 |
| 80 克 | 枫糖浆（或者非素食版可使用蜂蜜） |
| 65 克 | 杏仁黄油 |
| 20 克 | 椰油 |
| 200 克 | Medjool枣（去核） |
| 60 克 | 干蔓越橘（或干酸樱桃） |
| 润滑用油 | |
| 调味用海盐 |
将烤箱预热至180℃。润滑烤盘，铺上烘焙纸。
大略剁碎杏仁，和燕麦片、亚麻籽和其它坚果与籽类一起放到烤盘上。放到烤箱中层，以180℃烤12分钟，直至食材变得金黄且散发香味。
与此同时，将枫糖浆、杏仁黄油和椰油放到小汤锅中，中火加热至呈奶油质地，并完全热透。
将枣放到温水中，静置5分钟。用手持搅拌机将其搅打成浆糊状。将浆糊拌入枫糖浆混合物中。
将坚果混合物从烤箱中取出，放凉5分钟。放到一个大碗中。拌入蔓越橘、枣泥和一撮盐。将混合物均匀倒入润滑好的烤盘中，用橡胶刮刀抹匀。将格兰诺拉燕麦混合物放回烤箱中层，烤15分钟，直至变成金黄色。如果顶部颜色变深，则铺上一层铝箔。将烤盘取出，大略放凉。然后将燕麦从烤盘中拿出，切成12份大小均匀的燕麦棒。让格兰诺拉燕麦棒完全冷却后，开始享用吧！
将混合物均匀倒入润滑好的烤盘中，用橡胶刮刀抹匀。将格兰诺拉燕麦混合物放回烤箱中层，烤15分钟，直至变成金黄色。如果顶部颜色变深，则铺上一层铝箔。将烤盘取出，大略放凉。然后将燕麦从烤盘中拿出，切成12份大小均匀的燕麦棒。让格兰诺拉燕麦棒完全冷却后，开始享用吧！
Made with 
in Berlin
AJNS New Media GmbH | Storkower Straße 115 | 10407 Berlin | 手机: +49 (0)30 695 182 91 | 电子邮箱: hello@kitchenstories.de
法定代表人 Mengting Gao & Verena Hubertz
厨房故事受产品植入支持
