泰式红咖喱鸡
难度
易 👌30
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
1 汤匙 | 红咖喱酱 |
1 瓣 | 大蒜 |
100 克 | 荷兰豆 |
100 克 | 菜豆 |
1 | 红甜椒 |
1 | 胡萝卜 |
2 | 葱 |
1 根 | 香茅 |
300 克 | 鸡胸肉 |
4 汤匙 | 冷榨芝麻油 |
300 毫升 | 椰奶 |
100 毫升 | 鸡高汤 |
2 汤匙 | 酱油 |
1 汤匙 | 鱼露 |
30 克 | 腰果 |
7 克 | 泰国罗勒 |
印度香米 (乘盘用) |
用具
- 砧板
- 刀
- 削皮器
- 炒锅
- 锅铲
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
903
903
蛋白质
52 克
52 克
脂肪
62 克
62 克
碳水化合物
32 克
32 克