糖橙肉桂粥
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难度
易 👌20
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
180 克 | 燕麦片 |
½ 茶匙 | 肉桂粉 |
2 | 橙子 |
2 | 血橙 |
400 毫升 | 水 |
400 毫升 | 全脂牛奶 |
100 克 | 法式鲜奶油 |
2 汤匙 | 糖 |
1 汤匙 | 无盐黄油 |
1 | 百香果 |
1 汤匙 | 红糖 |
2 汤匙 | 杏仁片 |
4 枝 | 薄荷 (装饰用) |
肉桂粉 (乘盘用) |
用具
- 榨汁器
- 刨丝器
- 2 砧板
- 2 刀
- 炖锅 (小)
- 2 橡胶刮刀
- 平底锅 (大)
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
991
991
蛋白质
27 克
27 克
脂肪
39 克
39 克
碳水化合物
126 克
126 克