五花肉三明治

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难度

易 👌
15
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
60
分钟
静置时间

食材

份数:-4+
400 克 五花肉
4 汤匙 酱油
250 毫升 泰国红咖喱酱
胡萝卜
白萝卜
½ 黄瓜
50 毫升 米醋
1 汤匙 芝麻油
1 茶匙 
辣椒
法棍面包
煎炒用植物油
佐餐用泰国红咖喱酱
佐餐用香菜

用具

  • 砧板
  • 小钳子(可选)
  • 煎锅

每份所含营养

卡路里
938
蛋白质
23克
脂肪
60克
碳水化合物
73克

烹饪步骤 1/4

  • 400 克 五花肉
  • 4 汤匙 酱油
  • 250 毫升 泰国红咖喱酱
  • 砧板

将五花肉切片。在一个碗中,混合酱油和泰国红咖喱酱,然后往里放入五花肉片。拌匀后放入冰箱中,冷藏腌制1小时。

烹饪步骤 2/4

  • 2 胡萝卜
  • 1 白萝卜
  • ½ 黄瓜
  • 50 毫升 米醋
  • 1 汤匙 芝麻油
  • 1 茶匙 
  • 1 辣椒

此期间,将胡萝卜和白萝卜削皮,然后和黄瓜一起擦成丝。放入另一个碗中,拌入米醋、芝麻油和糖。撒盐调味。切去辣椒两端,切薄片。待用。

烹饪步骤 3/4

  • 煎炒用植物油
  • 小钳子(可选)
  • 煎锅

在一个煎锅中,中高火加热些许植物油。将腌好的五花肉倒进去,煎各面2-3分钟。

烹饪步骤 4/4

  • 法棍面包
  • 佐餐用泰国红咖喱酱
  • 佐餐用香菜
  • 砧板

切去法棍两端,交叉切半,然后将每半都纵向切一刀,抹上泰国红咖喱酱,往里摆上五花肉片、腌蔬菜、辣椒片和香菜。祝好胃口!