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无油简单营养南瓜饼

评分太少

孟孟酱

社群成员

“孟孟酱 每次煮粥除了配点小咸菜以外,总习惯配点小饼,各类饼都很简单快速,还有营养,今日教个南瓜饼,甜味的,步骤写的很简单,不懂得可以问我~我没有加糖,买的这个南瓜很甜,南瓜蒸熟以后,喜欢吃甜的,可以加糖,加水,加面粉!”

难度

易 👌
30
分钟
准备
3
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

人数:-1+
南瓜一小块
面粉适量
  • 烹饪步骤 1/3

    南瓜蒸好,去皮加面粉加水搅拌,搅拌到如图这种半流质状态,就可以了

    南瓜蒸好,去皮加面粉加水搅拌,搅拌到如图这种半流质状态,就可以了

  • 烹饪步骤 2/3

    用大点的勺子一勺勺平铺在不粘锅里,不要着急反面,小火三分钟左右,背面微焦,在翻面,稍微在煎一下就可以了

    用大点的勺子一勺勺平铺在不粘锅里,不要着急反面,小火三分钟左右,背面微焦,在翻面,稍微在煎一下就可以了

  • 烹饪步骤 3/3

    一面脆脆的,一面软嫩,真的很好吃~

    一面脆脆的,一面软嫩,真的很好吃~

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