夏日沙拉配牛排油桃
难度
易 👌30
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
300 克 | 腰肉牛排(或后腿牛排) |
100 克 | 芝麻菜 |
1 | 油桃 |
3 | 番茄 |
10 克 | 薄荷叶 |
30 克 | 混合坚果 |
1 | 红辣椒 |
1 茶匙 | 芥末(中辣) |
1 汤匙 | 巴萨米克香醋(balsamic vinegar) |
4 汤匙 | 橄榄油 |
1 茶匙 | 糖 |
盐 | |
胡椒粉 | |
煎用橄榄油 |
用具
- 平底烤锅
- 烤箱
- 锅勺
- 锡纸
- 刀
- 砧板
- 可密封小玻璃罐
- 小煎锅
- 沙拉盘
- 大碗
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
598
598
蛋白质
53 克
53 克
脂肪
35 克
35 克
碳水化合物
18 克
18 克