燕麦粥佐糖渍浆果

燕麦粥佐糖渍浆果

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难度

易 👌
20
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

份数:-2+
100 克 燕麦片
½ 香草豆荚
200 克 冷冻混合浆果(分次使用)
400 毫升 牛奶
1 茶匙 蜂蜜
50 毫升 樱桃汁
2 汤匙 
1 茶匙 淀粉
肉桂

用具

  • 料理勺
  • 烤箱(带微波炉功能)

每份所含营养

卡路里
417
蛋白质
14克
脂肪
11克
碳水化合物
63克

烹饪步骤 1/4

刮出香草籽。制作粥:混合燕麦片、牛奶、蜂蜜、香草籽和一撮肉桂粉。
  • ½ 香草豆荚
  • 100 克 燕麦片
  • 400 毫升 牛奶
  • 1 茶匙 蜂蜜
  • 肉桂
  • 料理勺

刮出香草籽。制作粥:混合燕麦片、牛奶、蜂蜜、香草籽和一撮肉桂粉。

烹饪步骤 2/4

制作糖渍浆果:在另一个碗中混合樱桃汁、糖和淀粉。往里倒入半份冷冻浆果。
  • 50 毫升 樱桃汁
  • 2 汤匙 
  • 1 茶匙 淀粉
  • 100 克 冷冻混合浆果

制作糖渍浆果:在另一个碗中混合樱桃汁、糖和淀粉。往里倒入半份冷冻浆果。

烹饪步骤 3/4

将两个碗都放到烤箱中,以微波炉功能的600瓦加热10分钟,不时取出搅拌。
  • 烤箱(带微波炉功能)

将两个碗都放到烤箱中,以微波炉功能的600瓦加热10分钟,不时取出搅拌。

烹饪步骤 4/4

取出两个碗,往糖渍浆果中倒入剩余的冷冻浆果,搅拌混合。将粥和浆果拌到一起,尽情享用吧!
  • 100 克 冷冻混合浆果
  • 料理勺

取出两个碗,往糖渍浆果中倒入剩余的冷冻浆果,搅拌混合。将粥和浆果拌到一起,尽情享用吧!