椰子杏仁燕麦卷
难度
易 👌10
分钟
准备
15
分钟
烘焙时间
15
分钟
静置时间
用具
- 烤箱
- 碗 (大)
- 碗 (小)
- 打蛋器
- 橡胶刮刀
- 浅底烤盘
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
302
302
蛋白质
9 克
9 克
脂肪
18 克
18 克
碳水化合物
26 克
26 克
将烤箱预热至150℃。在一个大碗中,混合燕麦、无糖椰子片、杏仁、奇亚籽、肉桂、肉豆蔻和些许盐。取一个更小的碗,往里倒入枫糖浆、蜂蜜、香草精、蔗糖和菜籽油,搅拌均匀。混合两碗食材,搅拌均匀后倒在烤盘上。
将烤盘放入烤箱,以150℃烤7分钟。拿出来,将混合物搅拌均匀,再烤8分钟,或直至燕麦卷充分烤好。彻底放凉,这样燕麦卷才足够脆口。可将其搭配酸奶、思慕雪、冰淇淋,或者直接吃。尽情享用吧!