意大利帕玛火腿三明治

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Julie

Julie

主编

难度

易 👌
20
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

人数:-4+
1 个 恰巴塔面包(Ciabatta)
100 克 帕玛火腿
200 克 意式餐前小菜(用油与香料浸泡的蔬菜或油煎的蔬菜)
125 克 马苏里拉奶酪(Mozzarella)
1 个 番茄
40 克 芝麻菜
1 汤匙 罗勒香蒜酱(Pesto)
2 汤匙 橄榄油

用具

  • 小平底锅
  • 砧板
  • 锅勺

每份所含营养

卡路里
538
蛋白质
23 克
脂肪
26 克
碳水化合物
55 克
  • 烹饪步骤 1/4

    切开恰巴塔面包,淋上橄榄油,有油的一面向下放入平底锅中煎3-5分钟。
    • 1 个 恰巴塔面包(Ciabatta)
    • 2 汤匙 橄榄油
    • 小平底锅
    • 砧板

    切开恰巴塔面包,淋上橄榄油,有油的一面向下放入平底锅中煎3-5分钟。

  • 烹饪步骤 2/4

    这期间将莫泽瑞拉奶酪与番茄切片。餐前小菜(如朝鲜蓟芯,油煎青椒等)切块放入平底锅中稍加热。
    • 125 克 马苏里拉奶酪(Mozzarella)
    • 1 个 番茄
    • 200 克 意式餐前小菜
    • 小平底锅
    • 砧板
    • 锅勺

    这期间将莫泽瑞拉奶酪与番茄切片。餐前小菜(如朝鲜蓟芯,油煎青椒等)切块放入平底锅中稍加热。

  • 烹饪步骤 3/4

    接着在面包上涂上罗勒香蒜酱,然后交替摆上奶酪与番茄片。
    • 1 汤匙 罗勒香蒜酱

    接着在面包上涂上罗勒香蒜酱,然后交替摆上奶酪与番茄片。

  • 烹饪步骤 4/4

    再摆上餐前小菜,帕玛火腿及芝麻菜,最后将另一半面包盖上即可。享用时可用木签插入面包以方便食用。
    • 100 克 帕玛火腿
    • 40 克 芝麻菜

    再摆上餐前小菜,帕玛火腿及芝麻菜,最后将另一半面包盖上即可。享用时可用木签插入面包以方便食用。