意面芦笋沙拉
难度
易 👌20
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
250 克 | 蝴蝶结意面 |
750 克 | 白芦笋 |
150 克 | 水萝卜 |
20 克 | 莳萝 |
30 克 | 松子 |
1 茶匙 | 糖 |
1 | 橘子(分次使用,榨汁) |
7 汤匙 | 橄榄油 |
1 汤匙 | 芥末 |
1 | 柠檬(榨汁) |
煎炒用油 | |
佐餐用帕马森干酪 | |
盐 | |
胡椒 |
用具
- 刀
- 砧板
- 蔬菜削皮器
- 大锅
- 小煎锅
- 大煎锅
- 榨汁器
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
447
447
蛋白质
10 克
10 克
脂肪
31 克
31 克
碳水化合物
31 克
31 克