意面沙拉

意面沙拉

15 评分

Jay-Nizzle

社群成员

难度

易 👌
20
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
60
分钟
静置时间

食材

人数:-4+
500 克 通心粉
50 克 松子
200 克 樱桃番茄
100 克 芝麻菜
125 克 马苏里拉芝士
130 克 红沙司
盐

用具

  • 锅
  • 煎锅
  • 刀
  • 砧板
  • 沙拉盘
  • 碗

小贴士视频

自制意式青酱

如何清洗生菜

如何将樱桃番茄切半

如何煮意大利面

每份所含营养

卡路里
773
蛋白质
29 克
脂肪
32 克
碳水化合物
92 克

  • 烹饪步骤 1/3

    在煎锅中烘烤松子，然后置于一旁。根据包装说明煮通心粉，然后捞出静置放凉1小时。
    • 50 克 松子
    • 500 克 通心粉
    • 盐
    • 锅
    • 煎锅

    在煎锅中烘烤松子，然后置于一旁。根据包装说明煮通心粉，然后捞出静置放凉1小时。

  • 烹饪步骤 2/3

    • 200 克 樱桃番茄
    • 100 克 芝麻菜
    • 125 克 马苏里拉奶酪
    • 刀
    • 砧板

    樱桃番茄切半或切成四瓣。将芝麻菜的长茎切掉弃用。马苏里拉奶酪切丁。

  • 烹饪步骤 3/3

    混合所有食材，立即享用。如果你想提前做好意面沙拉，但是晚些时候再吃，可以先拌入四分之三沙司，待要享用时再倒入剩余的沙司和芝麻菜。
    • 130 克 红沙司
    • 沙拉盘
    • 碗

    混合所有食材，立即享用。如果你想提前做好意面沙拉，但是晚些时候再吃，可以先拌入四分之三沙司，待要享用时再倒入剩余的沙司和芝麻菜。

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