意面沙拉佐烤玉米和罗勒酱汁
难度
易 👌30
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
400 克 | 意面 |
2 | 甜玉米 |
30 克 | 罗勒 |
250 克 | 樱桃番茄 |
1 | 红葱 |
1 瓣 | 大蒜 |
1 茶匙 | 辣椒面 |
1 | 牛油果 |
2 汤匙 | 橄榄油 |
1 | 青柠 |
100 毫升 | 煮面水 |
盐 | |
黑胡椒 | |
橄榄油 (煎炒用) | |
罗勒 (乘盘用) |
用具
- 大锅
- 滤网
- 砧板
- 刀
- 平底锅
- 量杯
- 手持式搅拌机
- 大碗
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
586
586
蛋白质
17 克
17 克
脂肪
17 克
17 克
碳水化合物
96 克
96 克