意式烤菠菜奶酪千层面卷
难度
易 👌30
分钟
准备
20
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
300 克 | 意大利乳清奶酪 |
400 克 | 菠菜 |
1 | 洋葱 |
1 瓣 | 大蒜 |
1 | 柠檬 |
200 克 | 番茄泥 |
1 汤匙 | 番茄膏 |
3 汤匙 | 无盐黄油 |
2 汤匙 | 面粉 |
300 毫升 | 全脂牛奶 |
6 | 新鲜千层面 |
40 克 | 帕玛森奶酪 |
125 克 | 马苏里拉奶酪 |
盐 | |
黑胡椒 | |
糖 | |
肉豆蔻粉 | |
植物油 (煎炒用) |
用具
- 烤箱
- 砧板
- 刀
- 2 平底锅
- 锅铲
- 滤网
- 榨汁器
- 长柄锅
- 打蛋器
- 碗
- 橡胶刮刀
- 深底烤盘
- 擦菜板
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
663
663
蛋白质
30 克
30 克
脂肪
36 克
36 克
碳水化合物
53 克
53 克