鱿鱼串烧
难度
中 👍25
分钟
准备
0
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间
食材
4 瓣 | 蒜(分次使用) |
1 | 辣椒(分次使用) |
15 克 | 欧芹 |
1 | 鳄梨 |
8 | 鱿鱼 |
20 | 西班牙辣椒 |
4 汤匙 | 橄榄油 |
3 | 柠檬(分次使用) |
2 | 蛋黄 |
1 汤匙 | 芥末酱 |
250 毫升 | 菜籽油 |
盐 | |
胡椒粉 | |
煎用植物油 |
用具
- 刀
- 砧板
- 柠檬擦
- 榨汁器
- 大碗
- 叉子
- 小碗
- 打蛋器
- 锅勺
- 煎锅
- 烧烤签
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
1028
1028
蛋白质
37 克
37 克
脂肪
90 克
90 克
碳水化合物
14 克
14 克