早餐棒
难度
易 👌25
分钟
准备
50
分钟
烘焙时间
10
分钟
静置时间
用具
- 刀
- 砧板
- 烤箱
- 小平底锅
- 榨汁器
- 大碗
- 抹刀
- 烘焙纸
- 烤盆
小贴士视频
每份所含营养
卡路里
230
230
蛋白质
8 克
8 克
脂肪
14 克
14 克
碳水化合物
18 克
18 克
将烤箱预热至180度。大略切碎蔓越橘干、杏仁和花生。
在小平底锅中,中火加热甜炼乳,煮3-5分钟。
在大碗中混合蔓越橘干、杏仁、花生、干椰子片、麦片、膨化小麦和青柠汁。
往碗中倒入温热的甜炼乳,搅拌至所有食材混合均匀。
将早餐棒混合物倒入一个铺好烘焙纸的烤盆中,用抹刀轻轻抹平表面。然后放入预热好的烤箱中,以130度烘焙45-50分钟,直至混合物呈金棕色。将其拿出烤箱,静置10分钟放凉。
将早餐棒切成方便食用的大小,尽情享用吧!