早餐棒

烹饪步骤 1/6

• 100 克 蔓越橘干
• 100 克 杏仁
• 100 克 花生

• 刀
• 砧板
• 烤箱

将烤箱预热至180度。大略切碎蔓越橘干、杏仁和花生。

烹饪步骤 2/6

• 400 克 甜炼乳

• 小平底锅

在小平底锅中，中火加热甜炼乳，煮3-5分钟。

烹饪步骤 3/6

• 70 克 干椰子片
• 150 克 麦片
• 150 克 膨化小麦
• 1 青柠（汁）

• 榨汁器
• 大碗

在大碗中混合蔓越橘干、杏仁、花生、干椰子片、麦片、膨化小麦和青柠汁。

烹饪步骤 4/6

• 抹刀
• 大碗

往碗中倒入温热的甜炼乳，搅拌至所有食材混合均匀。

烹饪步骤 5/6

• 抹刀
• 烤箱
• 烘焙纸
• 烤盆

将早餐棒混合物倒入一个铺好烘焙纸的烤盆中，用抹刀轻轻抹平表面。然后放入预热好的烤箱中，以130度烘焙45-50分钟，直至混合物呈金棕色。将其拿出烤箱，静置10分钟放凉。