自制豆浆
每份所含营养
卡路里
174
174
蛋白质
15 克
15 克
脂肪
7 克
7 克
碳水化合物
12 克
12 克
将黄豆洗净放入大量杯,加入水。水与豆子的比例为2比1。让黄豆在水中泡一夜。将豆子倒入搅拌机,加入量好的水和龙舌兰糖浆。把香草豆从一根香草中取出加入搅拌机。用搅拌机把所有食材打碎,约3-5分钟。将打好的豆浆用纱布过滤倒入锅中,滤去豆渣。将豆浆慢慢加热,煮约20分钟。根据口味加入水和龙舌兰糖浆调节浓淡,可热饮也可放凉后饮用。
将豆子倒入搅拌机,加入量好的水和龙舌兰糖浆。把香草豆从一根香草中取出加入搅拌机。用搅拌机把所有食材打碎,约3-5分钟,或者直至变柔滑。将打好的豆浆用纱布过滤倒入锅中,滤去豆渣。将豆浆慢慢加热,煮约20分钟。根据口味加入水和龙舌兰糖浆调节浓淡,可热饮也可放凉后饮用。
将打好的豆浆用纱布过滤倒入锅中,滤去豆渣。根据口味加入水和龙舌兰糖浆,可热饮也可放凉后饮用。尽情享用吧!