自制葵花籽酱

评分太少

Undine Renner

社群成员

难度

易 👌
5
分钟
准备
10
分钟
烘焙时间
0
分钟
静置时间

食材

人数:-1+
300 克 葵花籽
100 克 南瓜籽
40 克 椰子花糖
5 汤匙 椰油
½ 茶匙 肉桂粉
1 香草荚
盐

用具

  • 烤箱
  • 浅底烤盘
  • 料理机
  • 锅铲

每份所含营养

卡路里
3065
蛋白质
0 克
脂肪
0 克
碳水化合物
0 克

  • 烹饪步骤 1/2

    • 300 克 葵花籽
    • 100 克 南瓜籽
    • 烤箱
    • 浅底烤盘

    将烤箱预热至160°C。将葵花籽和南瓜籽撒在浅底烤盘上，然后烤约10分钟，之后放在一旁静置。

  • 烹饪步骤 2/2

    • 40 克 椰子花糖
    • 5 汤匙 椰油
    • ½ 茶匙 肉桂粉
    • 1 香草荚
    • 盐
    • 料理机
    • 锅铲

    将椰子花糖放到料理机中，直至打至粉状并完全混合。然后加入烤好的葵花籽、南瓜籽、椰油和肉桂粉。将香草豆从香草荚中刮出并放入料理机中，并加入一些盐。搅打直至完全顺滑。放入密闭容器内，可在冰箱储存长达2个月。

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